fenart - Как улучшить слух: упражнения

Как улучшить слух: упражнения

Улучшение слуха                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Ухо — очень важный орган для поддержания нашего здоровья и физического благополучия. Вдобавок к основной функции — слышать звуки, — на ухе находятся 120 акупунктурных точек, которые могут воздействовать практически на все наше тело. Массирование ушей не только сохранит нам здоровье, но и поможет предотвратить потерю слуха в старости. Существуют различные упражнения для внешнего и внутреннего уха.                                                                                                                                                                                1. Разотрите ладонями уши. Повторите 30-60 раз.                                                                                                2.Подушечками больших пальцев массируем задние поверхности ушей 30-60 раз.                                                                                                                     3.Вставьте мизинцы в слуховые проходы  и потрясите 30-60 раз                                                                  4.Разотрите ладони , потрите 30-60 раз, Затем указательными пальцами помассируйте внутренний край завитка уха до его середины.                                                                                                                                                                                                                                                                                             5. Подведите ладони к затылку, пальцами побарабаньте по затылку 30-60 раз.                                                              6.Вставьте указательные пальцы в слуховые проходы и резко выдерните их, 6-12 раз.                                                                                                              7. По очереди  закройте уши и открывайте по очереди, то правую ,то левую 30 -60 раз.