Как избавиться от межпозвонковой грыжи
Попробуйте позаниматься этой гимнастикой , потрясающее видео, делаю гимнастику с января 2016 года , моя спина благодарна, раз начав, не могу остановиться, моей спине хочется жить в ритме этого видео, не спешном и очень результативном и ,в каком-то смысле, медитативном . Всем рекомендую.